鳳梨

好的搭配:
鳳梨(蛋白酶)+洋菜(膳食纖維)=促進血液循環
鳳梨(維生素C)+蛋(蛋白質)=美白、消除疲勞

壞的搭配:
鳳梨(鞣酸)+蝦(鈣質)=刺激腸胃，引起嘔吐
鳳梨(鉀)+香蕉(鉀)=高血鉀，對急慢性腎炎與腎功能不全不利

鳳梨宜:
夏暑食慾不振者
宜飯後食用;每天130克為宜

鳳梨不宜:
濕疹、疥瘡、血液凝固力不佳、發燒、腎臟病、胃潰瘍者