香蕉

好的搭配:
香蕉(鎂)+乳酪(鈣)=防止骨質疏鬆
香蕉(菸鹼酸)+花生(色胺酸)=提高菸鹼酸，維持皮膚、消化、神經系統健康

壞的搭配:
香蕉(多酚、植酸、果酸)+牛奶(礦物質、蛋白質)=不利蛋白質吸收，引起消化不良

香蕉宜:
口乾煩渴、喉嚨乾痛、痔瘡、大便乾燥或帶血、高血壓、冠心病、動脈硬化、上消化道潰瘍、癌症、胃潰瘍、便袐者

香蕉不宜:
腹瀉、胃酸過多、慢性腸炎、經痛、風寒感冒、關節炎、急慢性腎炎、腎功能不全者
不宜冰箱保存;尿液檢驗24小時不要吃香蕉;服用高血壓藥，不宜吃太多香蕉，易高血鉀;空腹不要吃太多香蕉，抑制心血管正常運作