李子

好的搭配:
李子(鉀)+食鹽(鈉)=維持酸鹼平衡
李子(維生素B6、葉酸)+堅果(鐵)=葉酸吸收，預防貧血

壞的搭配:
李子(類胡蘿蔔素)+醋(酸性)=破壞類胡蘿蔔素
李子(維生素C)+蜂蜜(銅)=降低維生素C營養
李子+青魚、鴨蛋、蜂蜜=損傷五臟

李子宜:
口渴、護膚、發熱、瘄啞、頭皮屑、發癢、慢性肝炎、肝硬化者
食用量一天4~8顆

李子不宜:
體虛、久病、脾胃虛弱、結石者
不宜與磺胺類藥物(抗菌藥物)同食